Il caffè è una delle bevande più amate, ma può lasciare delle macchie sui denti. Perché succede e cosa possiamo fare per evitarlo? In questo articolo troverai spiegazioni semplici e consigli pratici per mantenere un sorriso sano senza rinunciare al piacere del caffè.

Perché il caffè macchia i denti?

Le macchie di caffè sui denti si formano principalmente a causa dei tannini, composti naturali presenti anche in altre bevande come il vino.

I tannini favoriscono l’adesione dei pigmenti colorati allo smalto (la parte più esterna del dente) portando alla formazione delle macchie. Inoltre, l’acidità del caffè indebolisce temporaneamente lo smalto, rendendolo più vulnerabile alla pigmentazione. Questo duplice effetto spiega perché il caffè è tra i principali fattori responsabili dell’ingiallimento dei denti.

Come si formano le macchie di caffè sui denti?

Ogni volta che bevi caffè, i pigmenti colorati si depositano sullo smalto dei denti. Se non vengono rimossi, questi pigmenti si accumulano, portando alla comparsa di macchie più visibili nel tempo.

Anche la frequenza con cui si beve il caffè gioca un ruolo importante: più lo consumiamo, più i denti sono esposti ai suoi effetti.

Foto di: Jonathan Cooper

Come non macchiare i denti con il caffè?

Seguendo alcuni semplici accorgimenti, è possibile ridurre il rischio delle macchie di caffè sui denti: 

• Utilizza una cannuccia: limita il contatto diretto tra i denti e il caffè.
• Bevi il caffè in un unico sorso: bevendo a piccoli sorsi, il caffè ha il tempo di depositarsi sui denti e, quindi, di ingiallirli.
• Bevi acqua prima e dopo il caffè: l’acqua aiuta a rendere lo smalto meno permeabile e a rimuovere i residui colorati. Inoltre, l’acqua neutralizza l’acidità del caffè.
• Diluisci il caffè: aggiungere latte o bevande vegetali riduce l’effetto macchiante dei tannini.
• Mantieni una buona igiene orale: anche lavare i denti è fondamentale per prevenire la comparsa delle macchie. Dopo aver bevuto il caffè, aspetta circa 30 minuti prima di spazzolare i denti, così da evitare di danneggiare lo smalto temporaneamente ammorbidito dall’acidità.
• Limita il consumo di caffè: riduci il numero di tazzine di caffè al giorno per minimizzare l’esposizione.

Come rimuovere le macchie di caffè dai denti?

Se le macchie da caffè sono già presenti sui denti, ecco i migliori rimedi per eliminarle:

• Pulizia dentale professionale: una seduta di igiene orale dal dentista è il metodo più efficace per eliminare le macchie superficiali.
• Sbiancamento dentale: per le macchie più resistenti, valuta un trattamento sbiancante per restituire ai denti il loro colore naturale.
• Rimedi naturali: metodi come bicarbonato, succo di limone, acqua ossigenata o dentifrici sbiancanti possono ridurre le macchie sui denti ma spesso contengono agenti abrasivi che danneggiano lo smalto.

Foto di: Mariah Hewines

Conclusione

Con piccoli accorgimenti e una buona igiene orale, è possibile ridurre l’impatto del caffè sui denti e mantenere così un sorriso sano e luminoso.

Se desideri maggiori informazioni, compila il modulo a fine pagina e prenota il tuo appuntamento con uno dei nostri Dentisti di Fiducia.